こんにちは。

薬剤師ヨガセラピストの桑原由佳です。

 

薬局薬剤師としてお薬を渡しているときから、疑問や矛盾を感じ

薬ではどうにもならない状態や、もっと早くから予防することで【本来持つ自然治癒力＝免疫力】を引き出せるということに気が付きました。

 

現在はヨガを通じて、日常生活の中で病気を未然に予防する

『第一次予防医学』をお伝えしています。 

 

 

ところで、あなたは今、幸せですか？

地位やお金があっても、幸せを感じられるかは別のようです。

幸せのポイントは『心の豊かさ』

最終的には、この『幸福論』に繋がりが感じられるよう、色々な方向からお伝えしたいと思っています。

 

また、何となくの不調な状態，病気の一歩手前の状態を東洋医学では『未病(みびょう)』といいます。

 

これは東洋医学的な考え方で，西洋医学的に検査をすると『異常なし』という結果になることが多いのです。

 

病気になる前に前に何とかしたいと思い、クラスの中で私が今まで経験したこと、学んできたことをヨガを通じてお伝えしています。 

 

 

高齢化社会と言われていますが、年齢は大切な経験値、勲章です！

心がけ次第でいつまでも元気に生活することができます。

100歳まで元気に歩ける身体作りのためにできること。

一緒に取り組んでいきましょう！

 

ナマステ～🌈

 

桑原 由佳